Погружение в проруби на Крещение Господне в наше время становится традицией для большого количества людей. В городе Кургане организованное купание будет проводиться на реке Тобол в районе места массового отдыха людей на воде «Бабьи Пески» с 9.00 до 23.00 в день Крещения 19 января.
К обряду омовения в идеале желательно подготовиться, хотя бы в течение какого-то времени закаливаться в домашних условиях. Но для тех, кто планирует искупаться в проруби сразу, необходимо соблюдать следующие меры безопасности:
- окунаться следует в специально оборудованных прорубях, под присмотром спасателей и дежурного врача;
- перед спуском в прорубь необходимо разогреть тело;
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой обуви;
- подходя к проруби, не толпитесь, опускаться в воду необходимо по одному;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга;
- рекомендуем находиться в воде не более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма;
- перед погружением нужно обязательно покушать, что бы насытить организм и прибавить ему сил;
- при выходе из воды, используйте сухое полотенце;
- во избежание переохлаждения после купания необходимо выпить горячего чая;
- полностью исключите прием алкоголя.
Из-за недостаточной толщины и прочности льда на р. Тобол в этом году, с целью минимизации рисков происшествий обусловленных провалом людей под лёд, при проведении организованного купания будет введено ограничение до минимума количества людей находящихся одновременно вблизи купелей до 15-20 человек.